概述

华东地区包括上海市、江苏省、浙江省、安徽省、福建省等地，拥有丰富的自然和人文景观，本文将为您提供一份详尽的华东户外旅游攻略，带您领略这片区域的独特魅力。

行程规划

第一天：上海

海作为起点，游览城市的主要景点，如外滩、东方明珠、城隍庙等，午后前往黄浦江畔，享受滨江的宁静与美景。

第二天：苏州

乘坐高铁前往苏州，游览古典园林，如拙政园、留园等，傍晚时分，漫步古街，品味江南水乡的风情。

第三天：周庄、乌镇

游览江南古镇周庄和乌镇，体验水乡生活的韵味，品尝当地美食。

第四天：杭州

乘坐高铁前往杭州，游览西湖景区，领略“断桥残雪”、“苏堤春晓”等美景，晚上欣赏西湖的夜景。

第五天：千岛湖

前往千岛湖，参加户外探险活动，如皮划艇、徒步等，欣赏千岛湖的美丽风光。

第六天：黄山

乘坐交通工具前往黄山，游览黄山景区，在山顶欣赏日出的美景，体验户外活动的乐趣。

第七天：宏村、西递

游览黄山脚下的古村落宏村和西递，感受徽派建筑的韵味。

第八天：南京

乘坐高铁前往南京，游览中山陵、夫子庙等景点，品尝南京特色美食。

第九天：九华山

前往九华山，参观寺庙，徒步登山，欣赏九华山的自然风光和人文景观。

第十天：福州

乘坐高铁前往福州，游览三坊七巷、鼓山等景点，品尝福州特色美食。

户外活动建议

1、徒步：华东地区的自然风光十分适合徒步旅行，在黄山、九华山等地，您可以参加徒步活动，欣赏沿途的美景。

2、骑行：在江南水乡，骑行是一种非常惬意的旅行方式，您可以在苏州、杭州等地租一辆自行车，沿途欣赏美景。

3、皮划艇：千岛湖是一个非常适合皮划艇的地方，您可以参加皮划艇活动，体验水上运动的乐趣。

4、摄影：华东地区的景色非常美丽，适合摄影爱好者拍摄，在黄山、西湖、千岛湖等地，您可以捕捉到许多美丽的瞬间。

注意事项

1、华东地区的夏季较为炎热潮湿，请注意防晒和补水。

2、在户外活动时，请注意安全，遵守景区规定。

3、携带必要的户外装备，如徒步鞋、防晒霜、雨衣等。

4、尊重当地的风俗习惯和文化传统。

本文为您提供了详细的华东户外旅游攻略，希望对您在华东地区的旅行有所帮助，在旅行过程中，请注意安全，欣赏美景，体验户外活动的乐趣，品尝当地美食，留下美好的回忆，祝您旅途愉快！